こんにちは、カナカナです。 アトピーや潰瘍性大腸炎を改善する時に積極的に摂って良かったサプリの中で亜鉛があります。 今日はアトピーや潰瘍性大腸炎・クローン病では不足しがちな栄養素である亜鉛について書いていきます。 亜鉛の働きは？ タンパク質の…

こんにちは、カナカナです。 今日は最近の研究で日本人に慢性的に不足しているという報告のあるビタミンＤについて書いてみます。 カルシウムの濃度を高める効果については知っていましたが、ここ20年くらいで研究が進みビタミンＤ欠乏が潰瘍性大腸炎やアト…

こんにちは、カナカナです。 アトピー・潰瘍性大腸炎では胃腸の働きが弱くなり、タンパク質・脂質などがきちんと消化・吸収できていない可能性が大きいです。 病気になっているということはその前にリーキーガットになっているので、腸膜の細胞間の密着がゆ…